Будь здорова, мама!

Портрет острого стресса достоверно рисуют в мультиках. Помните детских героев, ошарашенных появлением чудиков? Глаза широко раскрываются, кожа бледнеет, волосы встают дыбом. И это не преувеличение. В момент испуга происходит резкий выброс адреналина и норадреналина, поднимается и уровень гормона надпочечников кортизола. Эти вещества оказывают отрицательное действие на капилляры, заставляя сжиматься особые «микро мышцы» — прека-пиллярные сфинктеры. В результате в кожу не поступают красные кровяные клеточки эритроциты, поставщики кислорода. Отсюда — характерная бледность. Также «стрессовые» гормоны воздействуют на находящуюся в коже особую мышцу, которая и делает нам «прическу страха». А еще влияют на потовые железы. Вот почему при эмоциональных цунами нас нередко прошибает холодный пот. Но враг, бросившийся в атаку, сразу себя обнаруживает — и мы можем быстро дать ему отпор, а проще говоря, взять себя в руки.

Надо отметить, что мгновенный острый стресс может не оставлять заметных следов разрушения. Например, во время прогулки в горах у вас за спиной обрушивается камень. Вы вскрикиваете и шарахаетесь в сторону — а затем облегченно вздыхаете: уф, обошлось!..

Коварнее стресс хронический. Сей тихий дракон не так заметен, но удар по красоте наносит куда серьезнее, чем его буйный собрат. Замедленный «подрывник» имеет три фазы. В первой происходит скачок кортизола и другого гормона надпочечника, ДЭА. Это зачастую никак не отражается ни на внешности, ни на самочувствии. Осознание, что что-то не так, появляется, когда затяжной стресс переходит в более глубокую фазу. Уровень кортизола по-прежнему повышен, а вот ДЭА снижается. Этот дисбаланс приводит к повышению жирности кожи и развитию акне. Конечно, воспалениям более подвержена кожа жирного и смешанного типов, но иногда случаются высыпания и на сухой — из-за ее высокой чувствительности. Возможно появление усиков и нежелательных волос на теле, а вот локоны на голове могут заметно поредеть. Хронический стресс действует и на нервы: мы легко раздражаемся, огорчая окружающих перепадами настроения. Если не обращать внимания на эти сигналы SOS, стресс переходит в свою третью стадию, когда понижены уже и кортизол, и ДЭА В зеркале — лицо землистого цвета. «Благородная» бледность сопровождается морщинами, дряблостью, нередко появлением гиперпигментации. Хуже заживают ранки, так как обменные процессы в коже нарушены, из-за сбоя в работе сосудов возникают застойные явления, замедляется выработка коллагена и эластина. Потеря локонов, как ни печально, продолжается… Вывод: с эмоциональными хрониками нужно бороться! Ведь жизнь как на вулкане никого еще не превратила в королеву красоты.

Не лишне поселить на полочке в ванной специальную антистрессовую косметику. В ее состав входят вещества, позитивно влияющие на сосуды и микроциркуляцию крови в коже. Это, например, рутин (витамин Р), экстракт гинкго билоба. Важную роль играют и антиоксиданты -защитники клеток от разрушительного действия свободных радикалов.

Антиоксидантная классика — витамин С, коэнзим Q10, фитиновая кислота (часто входит в состав пилингов), экстракт виноградных косточек. Также уместны противовоспалительные и отбеливающие ингредиенты (ведь стресс, как мы уже знаем, способен вызывать высыпания и пигментацию). Многие компоненты — «вещества-оркестры»: та же аскорбиновая кислота — это и антиоксидант, и отбеливатель, и борец с прыщиками. Поэтому кремы и маски с пометкой «Антистресс» значительно улучшают цвет лица, избавляют от темных пятен и акне, предотвращают появление морщин. Однако помните: чтобы средства подействовали, перед их нанесением нужно тщательно очистить лицо согласно своему типу кожи.

За помощью, конечно, следует обращаться к профессионалам. Опытный косметолог прочтет все ваши беды «с лица» и назначит процедуры, которые для начала уберут застойные явления и улучшат кровообращение в кожных тканях. Какие именно?

Прекрасный вариант — массажи, в том числе лимфодренажный. Они улучшают микроциркуляцию крови и убирают отеки. Кроме того, с помощью массажа косметолог воздействует на рефлекторные точки (которые есть и на лице, и на шее, и в других местах), что благотворно сказывается на работе внутренних органов. Поэтому ручная работа даст вам даже нечто большее, нежели ухоженное лицо.

Это может быть микротоковая терапия или ультразвуковые методики с нанесением анти-стрессовых масок. Ультразвук помогает активным веществам проникать глубоко в кожу и быстро приводить ее в норму. В помощь красоте — и электро процедура гальванизация (аналог электрофореза). Кроме уже описанных позитивных моментов гальванизация борется с воспалительными процессами, поэтому часто адресована обладательницам жирных покровов.

Подмога уставшей коже — мезотерапия и био-ревитализация. В первом случае в нее вводятся специальные коктейли, убирающие последствия стресса в индивидуальном порядке. Если это тусклость, землистый цвет лица — подбираются рецепты для красивого румянца. Душевное волнение вызвало гиперпигментацию?

Многие косметические процедуры имеют противопоказания. Например, беременность и период кормления грудью, тяжелые заболевания (такие как рак), сбои в работе щитовидной железы, симптомы сифилиса, инфекции и любые болезни в стадии обострения. Поэтому есть смысл быть честной с косметологом, когда он спросит о вашем состоянии здоровья. Специалист скажет, подходит ли вам данный экстренный косметический метод — или от него стоит воздержаться, подобрав другой.

Существуют мезо-терапевтические составы, способные отбелить кожу.

Биоревитализация насыщает покровы высокомолекулярной гиалуроновой кислотой. Благодаря этому улучшаются тургор и тонус кожи, морщины становятся менее заметными. Правда, есть в этих процедурах неприятный момент: уколы иголкой. Но, во-первых, обрабатываемый участок перед процедурой обезболивается. А во-вторых, мы — женщины, и готовы потерпеть ради красоты.

Ну а если стресс сделал вас особо чувствительной к малейшим неудобствам — косметолог подберет более щадящие методики, чтобы привести кожу в состояние гармонии.