Будь здорова, мама!

Наверняка все слышали о послеродовой депрессии у молодых мамочек. Чаще всего это состояние возникает у тех женщин, которые не в силах справиться со своим эмоциональным потрясением пережитым во время родов.
И не были готовы к такой физической и эмоциональной встряске всего женского организма. Послеродовая депрессия может длиться от двух дней до нескольких месяцев. В таком состоянии женщина чувствует большой упадок сил, постоянные перепады настроения и нежелание общаться с окружающими людьми. Нужно помочь молодой маме справится с этим состоянием. И понять насколько ситуация серьезная, нужно ли вмешательство третьих лиц, например, окажут квалифицированную помощь специалисты психологического центра  или есть возможность справиться самостоятельно.

Бывают случаи, когда в состоянии послеродовой депрессии молодая мама на какое-то время даже отказывается от своего малыша. Это бывает редко, но такие случаи тоже имеют место. Настолько большое эмоциональное потрясение было у женщины, что даже ребенок не может вывести ее из этого состояния. И женщина чувствует полное безразличие ко всему, что происходит вокруг нее. В такой период лучше всего все хлопоты по уходу за малышом взять на себя родственникам. До тех пор, пока мама не придет в норму и не наберется сил. Не следует заставлять женщину делать то, чего она не хочет это все равно не принесет ожидаемых результатов. И если такое депрессивное состояние у молодой мамы затягивается необходимо обратиться за помощью психотерапевта. Специалист поможет избавиться от послеродовой депрессии и прийти к нормальному ритму жизни. Это что касается затяжной послеродовой депрессии.

Чаще всего молодой маме просто необходимо всего несколько дней для того, чтобы прийти в себя после родов. Это тот случай когда послеродовая депрессия проявляется в легкой форме. С помощью близких людей женщина быстро справится с депрессивным состоянием. В таких случаях необходимости обращаться к врачу не возникает.

Для того чтобы, как-то уберечься от послеродовой депрессии нужно постараться подготовиться к предстоящим родам максимально. Чтобы все происходящее там не стало большим шоком и не слишком негативно отразилось на женской психике. Ведь чаще всего страдают именно те женщины, которые не были готовы к родам вообще. И все пережитое для них оказалось большим потрясением, а иногда даже и шоком. Нужно быть готовой к тому, что роды сами по себе довольно болезненная и длительная процедура. Но малыш, который появится на свет стоит того чтобы пережить этот период. И наслаждаться счастливыми моментами, которые будет дарить ребенок на протяжении всей жизни.

Советую прочитать ещё такие статьи

• Фитнес после родов
• Уход за кожей новорожденного
• Зачем нужна медицинская страховка?
• Как быстро похудеть после родов?
• Фигура после родов