Лечение храпа у женщин
25 января 2014 | 
Автор 
Храп во сне – удел мужчин. На самом деле этим недугом могут страдать и женщины, наиболее часто старше 50 лет. Не многие готовы в этом признаться. Редкое похрапывание встречается в норме и не требует лечения.
Храп обусловлен вибрацией расслабленных мышц глотки, мягкого небе и языка во время дыхания.
Причины появления храпа
- Сильная усталость
- Употребление спиртных напитков, курение.
- Положение на спине.
- Прием снотворных.
- Дряблость мышц носоглотки (у пожилых людей).
- Нарушение проходимости верхних респираторных путей (искривление перегородки носа, особенности строения, полипоз носа).
- Онкологические заболевания, воспаление дыхательных путей.
- Менопауза.
- Изменение гормонального фона.
- Лишний вес.
Лечение
Лечение храпа у женщин – особая задача, поскольку помимо медицинских неприятностей, это состояние способствует психологическому дискомфорту, формированию комплекса неполноценности. Женщины вынуждены отказаться от сна в одной постели с мужчинами, что негативно влияет на качество жизни, приводит к дисгармонии в семье.
Установить причину и выбрать тактику лечения поможет врач сомнолог или ЛОР.
- Коррекция питания, нормализация обмена веществ, избавление от лишнего веса.
- Правильный сон: длительность не менее 8 часов, положение на боку, высокое изголовье в положении на спине, использование ортопедической подушки, приток свежего воздуха, не переедать перед сном. Иногда для избавления от храпа достаточно хорошо выспаться, что позволит снять усталость и напряжение.
- Специальные приспособления: удерживатели языка, шины, капа.
- СРАР – терапия: использование масок для дыхания с поступлением кислорода под положительным давлением.
- Гимнастика для укрепления мышечного аппарата: свист, повторение звука «и», пение.
- Медикаментозное лечение. Современные средства тонизируют мышцы неба, уменьшают отечность и сухость. Показаны при неосложненных формах. Длительный прием не рекомендуется.
- Лечение фонового заболевания:
- Устранение воспаления.
- Хирургические операции: удаление полипов, восстановление правильной формы носовой перегородки.
- Терапия лазером: уменьшение размеров неба или небного язычка.
Своевременное лечение храпа поможет предупредить негативные последствия: плохое самочувствие и разбитость из-за недосыпания, остановка дыхания (ночное апноэ), которое может стать причиной смерти.
Советую прочитать ещё такие статьи
Опубликовано в 
Tеги: Оставить комментарий
