Как чистить зубы?
14 мая 2013 | 
Автор 
Добро пожаловать на блог «Будь здорова, мама» Зубы можно чистить по разному. Существуют даже методики правильной чистки, например: методика Чартера (рекомендуется при воспалительных заболеваниях дёсен и основывается на массаже дёсен), методика Рейте. Хотя большинство стоматологов уверены, что в каждой методике есть свои преимущества и недостатки. Главное правило любого метода – это содержание полости рта в чистоте. Несмотря на то, что процедура чистки зубов не сложна сама по себе, врачи уверяют – большинство людей чистят зубы не правильно.
Стандартный метод очистки зубов включает в себя очищение, удаление налёта и массаж дёсен. Конечно, без зубной щётки не обойтись. Если у вас нет противопоказаний, то лучше всего выбирать щётку средней жёсткости.
Зубы делят на несколько секторов.
Чистку начинают с верхних коренных зубов с правой стороны и движутся в левую сторону, а потом наоборот. Точно так же и на нижней челюсти.
Очищая наружную поверхность зуба, так которая ближе к щеке, нужно следить , что щетинки были направлены к зубу под острым углом. Движения щётки должны быть направлены для верхней челюсти вниз, а для верхней соответственно вверх.
В конце несколько горизонтальных движений, туда-сюда, и заканчиваем чистку зубов круговыми движениями, при этом, не оказывая сильного давления на зубную щётку.
Жевательную поверхность зубов следует чистить, направляя щётку перпендикулярно зубу, чтобы щетинки проходили в промежутки между зубами. Поступательными движениями то вверх, то вниз очищаем не только зубы, но и дёсны.
Чистить зубы нужно утром (лучше после завтрака) и вечером (перед сном).
Даже если у вас нет причин для волнения, старайтесь поход к стоматологу не игнорировать, и посещать врача один раз в год. Особенно если у вас есть проблемы с зубами, опытный врач проведёт лечение или предложит протезирование, к счастью сейчас можно поставить металлокерамические коронки, которые ничем не отличаются от ваших родных зубов.
Будьте здоровы!
Искренне ваша хозяйка блога «Будь здорова, мама» Елена Самолкина.
Советую прочитать ещё такие статьи
Опубликовано в 
Tеги: Оставить комментарий
