Я худею

Я худею! День пятнадцатый.

Дневник худеющей женщины.

Как можно похудеть дома.

День пятнадцатый.

Сегодня я обнаружила, что пролетело две недели с момента моего решения заняться собой. Похудеть и привести себя в форму, без изнуряющих диет и походов на фитнес. Просто похудеть дома самой.

Читать далее »

Я худею! День седьмой.

Дневник худеющей женщины.

Как похудеть дома.

День седьмой.

Так как вчера было нарушение режима питания, сегодня я решила сделать себе “волшебный” салат “щётка” по рецепту Елены Малышевой. Говорят, что если в течении дня есть только этот салат, то можно за сутки сбросить до двух килограмм. Читать далее »

Я худею! День шестой.

Дневник худеющей женщины.

Как можно похудеть дома.

День шестой.

С утра ничего не предвещало плохого. Но это был день тотального нарушения всего моего режима.  Читать далее »

Я худею! День пятый.

Дневник худеющей женщины

Как можно похудеть дома.

День пятый.

Можно ли похудеть дома и не затрачивая особых средств. Среди знакомых, я часто слышу, чтобы похудеть нужно забить холодильник по немногу полезной едой ( при чем понимание ” полезной” у всех разное).

Читать далее »

Я худею! День четвертый.

Дневник худеющей женщины.

Как можно похудеть дома.

День четвертый.

Чувствую, что начинаю потихоньку втягиваться. Готова была расцеловать сегодня весы 🙂 не поверила, заставила взвешиваться дочку, чтобы удостовериться, что они не врут. Если верить весам, то я потеряла 2,5 килограмма 🙂 Я конечно понимаю, что это тяжело назвать ещё победой. У меня и раньше “гуляли” пару килограмм, но сегодня это было очень приятная новость для меня. Мышцы болят уже немного меньше, но я их приятно ощущаю, чувствую, что они есть даже на животе!

Читать далее »

Я худею! День третий.

Дневник худеющей женщины.

Как можно похудеть дома.

День третий.

Встать на полтора часа раньше, чтобы сделать зарядку, принять душ, приготовить завтрак – это конечно круто! По крайней мере для меня это подвиг 🙂 Читать далее »