Будь здорова, мама!

Сейчас огромный выбор всевозможных баночек и пакетиков с морской солью, ароматизированных чем угодно, разного цвета можно выбрать на любой вкус. Но самая обычная простая морская соль имеет сероватый цвет и не совсем приятный аромат, возможно, поэтому её так и стремятся ароматизировать, но она не менее эффективна и не нужно при выборе морской соли для ванн гнаться за красивой упаковкой и яркими цветами. Если вам нужен эффект от солевой ванны, то очень важно правильно её приготовить. Температура воды в ванной должна быть от 35 до 39 градусов, от прохладной ванны вы получите тонизирующий эффект, а от горячей — расслабляющий. Ванну принимать нужно не более двадцати минут, желательно, чтобы область сердца находилась над водой. Солевые ванны эффективны не только в лечебных целях, в которых уже все убедились, но и в борьбе за идеальный вес, в борьбе с целлюлитом. Если вы решили использовать солевые ванны именно в этих целях, борьбе с лишним весом, то лучше выбрать соль без ароматизатора, потому что её нужно не менее 0,5 килограмма на ванну и в таком случае ароматизатор будет слишком агрессивным. Рекомендую вам добавить в саму ванну пару капель масла апельсина или грейпфрута, эти масла тоже эффективны в борьбе за идеальный вес. Масло добавлять нужно не в саму ванну, а в соль, чтобы они могли объединиться, пусть постоит эта смесь минут пятнадцать, а затем можно добавлять в ванну до полного растворения. Очень хорошо сочетать соляную ванну  со скрабом, который мы также можем элементарно приготовить перед принятием ванны. Для этого нам понадобится три столовых ложки морской соли и одна не полная ложка растительного масла (на ваш вкус), конечно подойдёт оливковое или масло авокадо, главное, чтобы оно было натуральное. Соль смешиваем с маслом и оставляем на двадцать минут, затем махровой рукавичкой наносим на тело и активно растираем кожу минут пять, без фанатизма конечно. В сочетании с солевой ванной, даёт ошеломляющий эффект. Соль выводит лишнюю жидкость, снимает отёки, очищает поры  кожи. Кожа становится более упругая и подтянутая, за счёт этого уменьшаются проявления целлюлита. Улучшаются обменные процессы, стимулируется иммунная система и успокаивается нервная система. Ванну рекомендуется принимать только через час полтора после еды и обязательно пить жидкость, чистую воду или травяной чай с мёдом, можно с собой захватить в ванну чашечку чая, что поможет для релаксации.

Сейчас в интернете существует множество полезных и интересных женских сайтов о красоте и моде, отношениях. Один из них очень интересный для современной красавицы женский журнал – mirkrasotki.com.ua

Если вы мечтаете похудеть, конечно, с помощью одной солевой ванны это сделать будет сложно,  не забывайте о правильном питании и физических упражнениях, но и  чрезмерно увлекаться ваннами не стоит. Пятнадцать ванн через день или два раза в неделю не больше двух месяцев подряд, затем сделайте перерыв в один-два месяца и можете продолжать.

Ещё хочу подчеркнуть эффективность солевых ванн для своих читательниц молодых мам, очень хороши солевые ванны в послеродовом периоде, для восстановления после родов и кожа подтягивается, что для нас очень важно и борьба с целлюлитом и профилактика депрессии, а ещё возможность побыть пятнадцать минут в тишине и понежиться в ванной.

Итак подведём итог, солевая ванна несёт в себе сплошные плюсы и уход за кожей и для общего здоровья полезна и для состояния душевного равновесия. Желаю вам всегда быть здоровыми и красивыми.

Советую прочитать ещё такие статьи

• Косметика по уходу за кожей
• Лазерная эпиляция
• Спейслифтинг
• Лазерная эпиляция
• Уход за кожей вокруг глаз