Почему слоятся и ломаются ногти?
20 декабря 2014 | 
Автор 
С проблемой ломкости ногтей встречался каждый, не зависимо от возраста и пола. Зачастую, это как раз та проблема, которая не вызывает массу волнений и уж точно мало кто обратится с ней к врачу. Максимум, что вызовет сломанный или прослоившийся ноготок – это небольшую досаду. В большинстве, все отмахиваются и говорят, что это, мол, такая структура ногтей, склонная к ломкости и слоению.
Здоровье ногтей зависит от многих факторов. Это и питание, и вредные привычки, и внешняя среда. Но, часто состояние ногтей отображает общее состояние всего организма. В данном случае, речь идет о разнообразных заболеваниях и сбоях в организме.
Наиболее распространенные причины того, что ногти слоятся и ломаются, кроются в привычках и образе жизни:
Скудный рацион. Недостаточное употребление в пищу продуктов, содержащих витамины, запросто сделает ногти ломкими и послоившимися. Витамины – важная составляющая здоровья ногтей nogot.net/story/vitaminy-dlya-ukrepleniya-nogtey.
Вредные привычки. Курение, употребление спиртного в больших количествах и любовь к фаст-фуду еще ни кого не делало красивым и здоровым. Алкоголь и никотин лишат организм витаминов и минералов, что сразу же сказывается на состоянии ногтей. Частая покраска ногтей тоже очень вредно влияет на здоровье ногтей.
Внешние воздействия. Избежать всех радостей быта мало кому удается. Поэтому приходится мыть посуду десять раз на день, да еще и генеральные уборки проводить с целым арсеналом моющих средств. Большая часть этих средств – сущая химия и, конечно же, вредит ногтям. Возможно, взяв за правило использовать перчатки для работы по дому, проблема ломкости ногтей пропадет.
Иногда, здоровье ногтей портит самая невинная вода. Ведь редко она отличается хорошим качеством состава. Зачастую в водопроводной воде много солей и металлов.
Отсутствие ухода. Руки нуждаются в уходе. Отсутствие элементарного ухода непременно скажется на внешнем виде рук. Ногти нужно подпитывать специальными витаминами для ногтей. Они не только устранять ломкость и слоение, но и ускорят их рост.
Бывает и так, что, несмотря на тщательный комплексный уход за ногтями, минимизирование негативного воздействия внешней среды, ногти все равно остаются ломкими и слоятся. В этом случае стоит обратить внимание на здоровье в целом. Ведь это могут быть сигналы о сбоях в организме. Зачастую это свидетельствует о нарушении обмена веществ. В этом случае нужно немедленно обратится к врачу.
Но, все же большой науки здесь нет. Секрет красивых ногтей кроется в заботе о своем здоровье и уходе за руками.
Советую прочитать ещё такие статьи
Опубликовано в 
Tеги: Оставить комментарий
