Будь здорова, мама!

Пищевая ламинария дроблёная, а попросту капуста морская сушенная — это пищевая добавка. Применяя такую добавку возможно улучшить деятельность щитовидной железы, восстановить деятельность кишечника, повысить устойчивость организма к болезням.

Полезное действие ламинарии в том, что она нормализует содержание йода в организме, борется с холестериновыми бляшками, налаживает метаболизм (ускоряет его), выводит из тела радионуклиды и соли металлов, нормализует деятельность кровеносной, центральной нервной системы. В составе имеются полиненасыщенные жирные кислоты, обширный набор витамин, макро элементы, микроэлементы и аминокислоты.

Таким составом лечебных свойств ламинарии имеют превосходный результат при употреблении внутрь. При наличии всех своих плюсов морскую капусту противопоказано есть людям, у которых содержание в организме йода повышено (гипертиреоз) и тем, кому нельзя есть морепродукты. Для профилактических мероприятий дозволено применять водоросль по пять — семь грамм в сутки. Дроблённую морскую капусту сухую перед применением следует держать в воде любой температуры один час, предварительно смешав её 1 : 4 (капуста : вода).

Советую прочитать ещё такие статьи

• Как питаться в первый триместр беременности?
• Правильное питание или диета?
• Польза перги для беременных женщин
• Полезные свойства кофе
• Повышенный ацетон у ребенка