Кофеин при планирование беременности
28 января 2013 | 
Автор 
Добро пожаловать на блог «Будь здорова, мама»
При планировании беременности будущая мама знает, что нужно отказаться от вредных привычек алкоголя и курения, но не многие задумываются о своём питании, что оно тоже может повлиять на зачатие и вынашивании ребёнка, в частности — о вреде кофеина.
Кофе, крепкий чай , энергетики – это те продукты , которые в большом количестве содержат кофеин и без которых многие люди не могут представить себе ни одного утра или работу поздним вечером. Могу предположить , что не многие из нас думали о том, может ли как то пагубно влиять кофеин на планирование беременности.
Вообще , что же такое кофеин ? Это вещество, которое оказывает бодрящий и стимулирующий эффект на нашу нервную систему. Кофеин повышает нашу работоспособность, выпив чашечку кофе с утра, он снимает сон и дарит нам чувство бодрствования. Но все это при небольших дозах кофеина, если им злоупотреблять то эффект будет обратным, появится вялость и сонливость.
Все знают , что кофеин поднимает артериальное давление, но так же он усиливает мочеиспускание, поэтому при его приеме могут участиться позывы в туалет , таким образом кофеин усиливает в организме обмен веществ .
Этот продукт содержится в кофе и чаях , газировках , энергетиках , какао , шоколаде, в медицинских препаратах. Помните, что чрезмерное употребление кофеина может быть очень опасным. Некоторые ученые говорят , что кофеин в больших дозах может быть причиной по которой женщина не может зачать ребёнка, так же он пагубно влияет на сперматозоиды, снижая их активность.
Как кофеин влияет на репродуктивность?
Если женщина выпивает более пяти чашек в день кофе или 10 чашек чая в день то вероятность успешного зачатия снижается на 25 процентов. Эти данные были выявлены при процедуре ЭКО. Так же учеными было доказано , что кофеин может менять уровень гормонов , отрицательно сказывается на овуляции, а так же может снижать риск прикрепления плодного яйца к матке женщины. И как говорилось уже выше, кофеин отрицательно сказывается и на активности сперматозоидов. Планирование беременности это ответственный подход будущих родителей к здровью ребёнка. Всем кто планирует беременность в ближайшие месяцы лучше уменьшить количество потребления кофеина. Чай лучше пить зелёный, а кофе отлично подойдёт без кофеина, а ещё лучше вместо него пить цикорий.
Будьте здоровы!
Искренне ваша Елена Самолкина хозяйка блога «Будь здорова, мама»
Советую прочитать ещё такие статьи
Опубликовано в 
Tеги: Оставить комментарий
