Что принести в роддом ?
4 сентября 2012 | 
Автор 
С радостью приветствую вас на блоге «Будь здорова, мама»
Когда рождается малыш, счастью нет предела у всей семьи. И, конечно, всем хочется накормить молодую маму, ведь ей так нужны силы. И каждый из родственников старается привезти тормозок в роддом один, больше другого. Но на самом деле, молодой маме столько не надо, да и не всё из привезённого съестного стоит включать в рацион молодой мамы. Так, что же лучше принести в роддом? Чтобы и подкрепиться можно было, и вреда не принести?
В первую очередь, конечно воду. Вода для кормящей мамы должна быть чистая, без добавок и без газов.
Овощной супчик, без зажарки и томата. Основой для такого супа отлично послужит цветная капуста, картофель, кабачки, немного моркови и совсем чуть-чуть лука.
Мясо диетических сортов, отварное или приготовленное на пару. Стоит отдать предпочтение крольчатине, индюшатине, говядине.
Кисломолочные продукты, с низким содержанием жира и без ароматизаторов и добавок.
Сыр, творог.
Печёные яблоки, желательно без сахара.
Картофельное пюре или кашу (гречневая, рисовая, пшеничная)
Овощи, приготовленные на пару.
Зелёный чай, компот из сухофруктов.
Галетное печенье, сухарики, баранки.
Не стоит увлекаться мучным, никаких булок и пирожков. Они способствуют вздутию кишечника и болезненным неприятным ощущения у роженицы, да и проблемы со стулом вполне могут быть. Также исключить цитрусовые, шоколад, копчёности, да и вообще колбасы. Самое главное продукты должны быть свежими, тогда они будут максимально полезными.
А самое главное, что необходимо молодой маме — это внимание и забота любящих людей.
При выписке из роддома врач-гинеколог даст дальнейшие рекомендации по правильному питанию, по уходу за швами, если таковые имеются и когда нужно посетить женскую консультацию. Обычно женская консультация должна быть посещена молодой мамой на шестой неделе после родов.
Будьте здоровы! Искренне ваша, хозяйка блога «Будь здорова, мама» Елена Самолкина.
Советую прочитать ещё такие статьи
Опубликовано в 
Tеги: 8 комментариев “Что принести в роддом ?”
Оставить комментарий
С первым малышом чего только родственники не несли, не успевала есть. Со вторым — запретила что-либо приносить, кроме воды, т.к. в роддоме и так вкусно кормили)))
Да, со вторым ребёнком уже становишься мудрее 🙂 Хорошо, когда в роддоме нормальное питание и родственникам меньше забот и маме удобнее 🙂
Мне все в роддом тащили полные сумки)
Да, все родственники в этом похожи 🙂
Очень интересно и познавательно, спасибо, за советы.
Пожалуйста 🙂
А мне всегда казалось, что в роддоме должны кормить и должны кормить вкусно! Все-таки мамочки будущих детей должны быть сытыми и здоровыми. Нет?
[MARKED AS SPAM BY ANTISPAM BEE | CSS Hack]
отделение: бесплатное, период пребывания январь 2010 оценка: Лежала на 6 этаже с ослонениями после родов( рожала в 8 р/д, оставили часть плаценты). Вела нашу палату ну очень пожилая женщина ( видимо дома делать нечего, над нами измыватся). Грубая.Руки трясутся. Злая. Что ни спрасишь, ответ — ну что ты меня достаешь. Пока 3 тысячи не дашь, лежать будешь до прешествия. У меня муж с ребенкком чуть с ума не сошел, а ведь только и интересует — что будут делать и когда можно домой. Трудно ответить? Об анализах вообще молчу — это сверхтайна. Соседние палаты вели молодые врачи — девочки очень довольны были. Денег никто не давал, а домой вовремя ушли. Все просились к ним.