МАМА И НОВОРОЖДЕННЫЙ, ПЕРВЫЕ ДНИ ДОМА
2 января 2011 | 
Автор 
Первые дни дома появления малыша, это радость для всей семьи. Всем хочется его подержать потискать. И порой мы забываем, что ребёнок пережил первый стресс в своей жизни – рождение. Первые двадцать восемь дней после рождения ребёнок считается новорожденным, в этот период младенец адаптируется в новой среде, в которую попал. Но следует помнить и о том, что адаптироваться должна и молодая мама.
Рождение ребёнка это серьёзная нагрузка для маминого организма, как физическая, так и психологическая. Главное для мамы отдыхать, организм нуждается в восстановлении сил и энергии в послеродовом периоде. Первые дни младенец спит по четырнадцать – шестнадцать часов в сутки, мама должна обязательно ложиться отдыхать днём.
Но, к сожалению, очень часто картина совершенно другая. Маме хочется всё успеть переделать по дому, ведь она хорошая хозяйка. А тут ещё бесконечная вереница родственников, которым тоже нужно уделить внимание, а ночью малыш начинает часто просыпается и мама просто начинает выбиваться из сил. Как же всё успеть, чтобы и в доме был порядок, и кушать приготовлено, ребёнок ухожен, а главное где взять время на себя?
Хочется повториться и сказать, в первую очередь нужно отдыхать. Кормящая мама в сутки должна спать минимум восемь часов. Очень хорошо практиковать совместный сон, спокойней и маме и малышу. Если мама отдохнула и выспалась, то она может свернуть горы. И ещё хочется сказать, поэтому поводу – день на день не приходится. Ребенок может один день капризничать и быть беспокойным, а потом как ни в чем, ни бывало, ведёт себя спокойно. И тут главное ловить момент, в один спокойный день можно успеть массу дел переделать. Но если малыш капризничает, бросьте всё и занимайтесь только им, всё равно ничего не сделаете толком, а нервов потратите массу и устанете оба.
Очень важно суметь распределить обязанности, между членами семьи, можно привлечь приходящих родственников. Например, по дороге к вам в гости они могут зайти за покупками, а вы можете сообщить список по телефону, главное не забывайте благодарить за помощь, люди должны себя чувствовать нужными.
Очень хорошо и для мамы и для малыша, постараться установить режим дня, пусть он будет гибким и удобным. Это по началу кажется, что это просто не возможно, на самом деле ребёнок к режиму привыкает быстрее, чем мама.
Правильно организуйте место, где вы будете ухаживать за малышом. Вы должны заранее всё продумать: где будет стоять кроватка, а где вы будете менять подгузники и переодевать ребёнка, какие средства вам для этого понадобятся и что бы самое необходимое было всегда под рукой. Это очень экономит время.
Когда я была в положении, мне попалась на глаза статья, в которой опытные мамочки делились советами, как правильно можно использовать последние месяцы беременности, для экономии времени в будущем. Один совет мне очень понравился, это заготовка домашних полуфабрикатов в морозильной камере. Последние дни перед родами казались вечностью, и я с радостью принялась за дело. Я собственноручно налепила: вареников, пельменей. Напекла блинчиков с мясом и творогом, даже сделала полуфабрикаты котлет. И хочу сказать этот стратегический запас, мне очень пригодился в первый месяц!
Конечно, любые перемены волнуют, тем более рождение малыша. Будет и радость, и усталость, и растерянность, сомнения. Но всё вместе со временем это перерастёт в опыт, который будет уже лично ваш.
Искренне ваша хозяйка блога»Будь здорова, мама! Елена Самолкина.
Советую прочитать ещё такие статьи
Опубликовано в 
Tеги: 4 комментария “МАМА И НОВОРОЖДЕННЫЙ, ПЕРВЫЕ ДНИ ДОМА”
Оставить комментарий
Лена, отличные советы!
Мне в самом начале очень помогло, что муж и потом моя мама взяли по 2 недели отпуска. И в самое сложное время, когда я и памперс боялась поменять, это оказалось очень кстати. Я была занята только дочкой, и домашние заботы были не на мне. А совместный сон позволил высыпаться, хотя первые 3 месяца я очень много спала в кресле с дочкой на руках, так как почему-то ей нравилось спать именно в таком положении.
Это здорово, когда самые близкие поддерживают!Особенно мне кажется приятно, когда молодой папа старается и не думает, где женские обязанности, а где мужские. Это очень сближает. В кресле мы тоже любили спать, дочка у меня на животе — это так приятно.
Кстати, правда, вспоминая первые месяцы после рождения доченьки… Мне прямо так хотелось всё на свете успеть — и по дому и приготовить, и постирать, и всё самой, это не говоря о занятиях с дочкой… Теперь я смотрю на своих подруг, они не стесняются мужа к процессу привлекать по полной, и правильно делают:) А у меня был какой-то комплекс идеальной мамы-жены-хозяйки… Но в целом всё было очень здорово… Днем постоянно слинг, ночью совместный сон, так что в итоге мы неплохо справлялись:)
Оксана, большинство мамочек сами всё хотят успеть, это конечно хорошо! Ну а когда помогают близкие особенно мужья это ещё лучше.