Архив автора

Я худею! День пятый.

Дневник худеющей женщины

Как можно похудеть дома.

День пятый.

Можно ли похудеть дома и не затрачивая особых средств. Среди знакомых, я часто слышу, чтобы похудеть нужно забить холодильник по немногу полезной едой ( при чем понимание ” полезной” у всех разное).

Читать далее »

Я худею! День четвертый.

Дневник худеющей женщины.

Как можно похудеть дома.

День четвертый.

Чувствую, что начинаю потихоньку втягиваться. Готова была расцеловать сегодня весы 🙂 не поверила, заставила взвешиваться дочку, чтобы удостовериться, что они не врут. Если верить весам, то я потеряла 2,5 килограмма 🙂 Я конечно понимаю, что это тяжело назвать ещё победой. У меня и раньше “гуляли” пару килограмм, но сегодня это было очень приятная новость для меня. Мышцы болят уже немного меньше, но я их приятно ощущаю, чувствую, что они есть даже на животе!

Читать далее »

Я худею! День третий.

Дневник худеющей женщины.

Как можно похудеть дома.

День третий.

Встать на полтора часа раньше, чтобы сделать зарядку, принять душ, приготовить завтрак – это конечно круто! По крайней мере для меня это подвиг 🙂 Читать далее »

Я худею. День второй.

Дневник худеющей женщины.

Как можно похудеть дома.

День второй.

Наверное это один из самых сложных дней. Первый был на полном энтуазизме, а вот сегодня приходится настраивать себя и хорошо, что я начала писать заметки это даёт стимул и обязанность. Читать далее »

Я худею! День первый.

Дневник худеющей женщины.

Как можно похудеть дома.

День первый.

Начитавшись вчера умных советов и установив две программы, ложилась спать вчера, казалось с четким планом действий. Но на самом деле оказалось не так уж просто отодрать себя от кровати в воскресенье утром))) но, таки мне это удалось. Читать далее »

Лечение кашля у взрослых народными средствами.

 Lechenie-kashlya-u-vzroslyih-narodnyimi-sredstvami.Кашель – один из самых неприятных симптомов простудного заболевания. Он может быть очень длительным, а избавиться от него порой бывает непросто. На помощь зачастую приходят лекарственные препараты, которые могут полностью устранить кашель или на время облегчить состояние больного. Но далеко не все люди отдают предпочтение медикаментозному лечению. Некоторые предпочитают вылечить кашель самостоятельно при помощи народных средств. Читать далее »