Вы находитесь здесь: Главная > ЗДОРОВЬЕ МАМЫ > Фолиевая кислота для женщин при планировании беременности
загрузка...

Фолиевая кислота для женщин при планировании беременности

Фолиевая кислота для женщин при планировании беременностиПериод беременности и вынашивания плода – один из самых сложных и ответственных этапов в жизни каждой женщины. Как и любой этап повышенной ответственности, беременность – необходимо планировать. Для этой цели следует пройти все необходимое обследование, проконсультироваться со специалистами данной области и начать принимать витамины, которые способствуют нормальному протеканию беременности.
Одним из помощников, на данном этапе является приём фолиевой кислоты. В период планирования витамин В9 необходим женщине ни меньше, чем соблюдение принципов здорового питания, исключения всех вредных привычек, нормализация продолжительности сна и ведения здорового образа жизни.

В каких процессах принимает участие фолиевая кислота?

Витамин участвует в таких важных во время беременности процессах, как: рост и развитие малыша, он оказывает влияние на развитие органов и тканей крохи. Так же фолиевая кислота влияет на развитие нормально функционирующей иммунной системы и нервной системы.

Когда следует приступить к приёму фолиевой кислоты?

Начинать приём витамина рекомендуется на этапе, когда женщина только задумывается о планировании ребенка. Если начать приём на этапе планирования, то малыш будет обеспечен нужным количеством с самых первых дней своей жизни в утробе матери. Если до момента планирования, женщина принимала гормональные препараты, то приём кислоты следует начинать сразу после принятия последней таблетки.

Как и в каких дозах принимать фолиевую кислоту?

Витамин в9 можно приобрести в любой аптечной сети, ценовая политика варьируется от конкретной аптеки, но как правило, составляет 40 — 80 рублей за упаковку.
Для начала приёма рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, который подберет необходимую дозировку. Как показывает практика, обычная дозировка составляет 3-5 таблеток в день, принимать витамины следует без учёта времени приёма пищи.

Можно ли обойтись без приёма витаминов в таблетках?

Так как организм женщины, который планирует беременность, нуждается в повышенном употреблении витамина, то получить необходимое количество только с пищей – практически невозможно. Исходя из этого приём витаминов группы В9 в период планирования – является осознанной необходимостью для полноценного развития плода и нормального протекания беременности.

Советую прочитать ещё такие статьи

Женские новости!

загрузка...

Метки: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий

каталог блогов Каталог блогов PR-CY.ru Рассылка 'Будь здорова мама!' Читать на Prime RSS. Prime RSS - Крупнейший каталог блогов, новостных лент и RSS