Вы находитесь здесь: Главная > ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ > А, что ты знаешь о малине? Малина полезные свойства.
загрузка...

А, что ты знаешь о малине? Малина полезные свойства.

малина полезные свойства

Вот такая малина у нас выросла

Если ты заболел, надо пить чай с малиной!  Это утверждение знают все. Но на самом деле чай с малиной можно пить и для профилактики простудных заболеваний и в период выздоровления как общеукрепляющее средство. Лучшее лекарство из детства —  это малиновое варенье из маминых рук. Кстати многие детские микстуры ароматизируют малиной, а в состав некоторых входит даже её сироп. А теперь, когда мы сами стали мамами, хочется накормить и своих малышей этой замечательной  и полезной ягодой – малиной. В этом году мы с дочкой тоже собирали малинку, все эти фотографии с нашего огорода. Хорошо, когда можно заготовить на зиму малину со своего участка. Самое популярное народное средство от простуды это конечно малиновое варенье, но в последнее время всё чаще малину стараются заморозить на зиму, так она меньше теряет своих полезных качеств. А ещё малину можно сушить, но я ещё такого не пробовала. Можно собрать и насушить молодые листочки малины, особенно они, пойдут на пользу тем, у кого аллергия на красные ягоды малины, а также собирают и сушат веточки. Из веточек и сушёных листьев получается отличный и полезный для здоровья травяной чай, он так же поможет сбить температуру и содержит почти все полезные качества малины.

В большом количестве малина содержит витамин C, А, В, В1, В2, PP, E, а также салициловую кислоту (именно она и борется с жаром). Малина является мощным антиоксидантом и благодаря содержащейся в ней меди антидепрессантом. Служит профилактическим средством от многих заболеваний, даже онкологических. Повышает не только иммунитет, но и внутреннюю энергию организма.

малина полезные свойстваЧто касается нас женщин, малина это наша ягода! Она поможет продлить молодость и красоту нашей кожи и репродуктивной системы. Принимать малину не желательно в самом начале беременности, она может спровоцировать выкидыш, а вот последние три месяца могут послужить профилактикой маточного кровотечения и облегчить протекание самих родов. Конечно, саму красную ягоду не рекомендуется употреблять беременным и кормящим мамам, а вот чай из листьев, пожалуйста. Такой чай укрепляет мышечные стенки матки и если его начать принимать в период ПМС можно облегчить болевые ощущения при менструации. Рекомендуется принимать её даже при бесплодии, малина в большом количестве содержит фолиевую кислоту, что важно, как и для зачатия и при беременности.

Можно ещё долго рассказывать о полезных свойствах малины её принимают и при проблемах пищеварительного тракта, при почечной патологии и многие другие недуги поможет исцелить или облегчить эта ягодка.

А, вообще хочется просто пить чай с малиной для удовольствия, вдыхать её аромат и наслаждаться вкусом. Приятного чаепития и будьте здоровы!

А, я пошла пить чай! Искренне ваша Елена Самолкина, автор блога «Будь здорова мама!»

Советую прочитать ещё такие статьи

Женские новости!

загрузка...

Метки: , , , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

12 комментариев к записи “А, что ты знаешь о малине? Малина полезные свойства.”

  1. Я помню, как я в детстве любила варенья, а вот мои дети не любят варенья вообще.
    Крайне редко они могут съесть какое-то варенье.

    Я долго не могла понять почему. Может потому, что сейчас, в отличие от нас в детстве, дети едят много фруктов зимой.

    А вот мороженую малину едят с удовольствием.

    С сезон мы пытаемся накушаться малиныв в свежем виде и обязательно заморажываем на зиму.

    • Elena:

      У меня дети тоже крайне редко едят варенье, но малиновое с чаем идёт не плохо. В этом году мы тоже много заморозили малины 🙂 но лично мне больше нравится варенье.

  2. Елена, представляете какое совпадение: я буквально час назад сварила деткам компот из замороженной малины. А прочитав вашу статью, поняла какая я молодец:) Сколько витаминчиков дети получат. Хотя наверно в компоте их не так много, но думаю, что что-то все равно остается.

    • Elena:

      Конечно останется 🙂 и вообще компот это здорово, намного полезнее, чем соки в тетрапаках и тем более газированные напитки.

  3. А мне очень нравится морозить малину на зиму, но не целиком, а сначала перемолоть блендером с небольшим количеством сахара — вкусно и ароматно!

  4. А я перетираю ягоды с сахаром, и ставлю в холодильник. Я думаю, что полезность малины от этого не уменьшается?

    • Elena:

      Конечно нет 🙂 сахар играет роль консерванта, тем более в холодильнике. А как это вкусно 🙂

      • Вкусно — понятие растяжимое и относительное. Для меня — это тоже вкусно. А вот моя старшая дочурка (9 лет) как раз любит в зимний период просто размороженую. А перетертая с сахаром — уже не то.
        А для меня — «ням-ням»

        • Elena:

          Да, дети у нас не предсказуемые 🙂 У меня младшая дочь варенье из малины не ест, а старший — за уши не оттянешь.

  5. Замечательная ягода, скорее бы лето! А варенье здорово помогает снижать температуру, но всем деткам оно нравится.

Оставить комментарий

каталог блогов Каталог блогов PR-CY.ru Рассылка 'Будь здорова мама!' Читать на Prime RSS. Prime RSS - Крупнейший каталог блогов, новостных лент и RSS