Вы находитесь здесь: Главная > ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ > Кофеин при планирование беременности
загрузка...

Кофеин при планирование беременности

Kofein-pri-beremennostiДобро пожаловать на блог «Будь здорова, мама»

При планировании беременности будущая мама знает, что нужно отказаться от вредных привычек алкоголя и курения, но не многие задумываются о своём питании, что оно тоже  может повлиять на зачатие и вынашивании ребёнка, в частности — о вреде кофеина.

Кофе, крепкий чай , энергетики – это те продукты , которые в большом количестве содержат кофеин и без которых многие люди не могут представить себе ни одного утра или работу поздним вечером. Могу предположить , что не многие из нас думали о том, может ли как то пагубно влиять кофеин на планирование беременности.

Вообще , что же такое кофеин ? Это вещество, которое оказывает бодрящий и стимулирующий эффект на нашу нервную систему. Кофеин повышает нашу работоспособность, выпив чашечку кофе с утра, он снимает сон и дарит нам чувство бодрствования. Но все это при небольших дозах кофеина, если им злоупотреблять то эффект будет обратным, появится вялость и сонливость.

Все знают , что кофеин поднимает артериальное давление, но так же он усиливает мочеиспускание, поэтому при его приеме могут участиться позывы в туалет , таким образом кофеин усиливает в организме обмен веществ .

Этот продукт содержится в кофе и чаях , газировках , энергетиках , какао , шоколаде, в медицинских препаратах. Помните, что чрезмерное употребление кофеина может быть очень опасным. Некоторые ученые говорят , что кофеин в больших дозах может быть причиной по которой женщина не может зачать ребёнка, так же он пагубно влияет на сперматозоиды, снижая их активность.

 Как кофеин влияет на репродуктивность?

Kofein-pri-beremennostiЕсли женщина выпивает более пяти чашек в день кофе или 10 чашек чая в день то вероятность успешного зачатия снижается на 25 процентов. Эти данные были выявлены при процедуре ЭКО. Так же учеными было доказано , что кофеин может менять уровень гормонов , отрицательно сказывается на овуляции, а так же может снижать риск прикрепления плодного яйца к матке женщины. И как говорилось уже выше, кофеин отрицательно сказывается и на активности сперматозоидов. Планирование беременности это ответственный подход будущих родителей к здровью ребёнка. Всем кто планирует беременность в ближайшие месяцы лучше уменьшить количество потребления кофеина. Чай лучше  пить  зелёный, а кофе отлично подойдёт  без кофеина, а ещё лучше вместо него пить цикорий.

Будьте здоровы!

Искренне ваша Елена Самолкина хозяйка блога «Будь здорова, мама»

Советую прочитать ещё такие статьи

Женские новости!

загрузка...

Метки: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий

каталог блогов Каталог блогов PR-CY.ru Рассылка 'Будь здорова мама!' Читать на Prime RSS. Prime RSS - Крупнейший каталог блогов, новостных лент и RSS