Вы находитесь здесь: Главная > ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ > Какая польза от пароварки?
загрузка...

Какая польза от пароварки?

плюсы пароваркиС радостью приветствую вас на блоге «Будь здорова, мама»

Сегодня хочу «спеть» не большую оду пароварке. Она просто не заменима для молодой мамы. Во-первых, блюда, приготовленные на пару, как нельзя лучше подойдут к рациону кормящей мамы. И вопрос — Что можно кушать кормящей маме? Не будет стоять так остро. А во-вторых, когда малыш подрастёт, блюда, приготовленные на пару, идеально подойдут для детского меню.

Существует стереотип, что на пару готовят только овощи и то, что они получаются безвкусными и подходят только для не совсем здоровых людей. У меня довольно много знакомых, которые, поддавшись веяниям рекламы, купили себе пароварку, попользовались пару, раз и благополучно о ней забыли, а зря. Ошибка большинства заключается в том, что в пароварке нужно просто приспособиться готовить, попросту научиться, ею пользоваться. В пароварке можно готовить практически всё и не только овощи и фрукты, а также: рыбу, мясо, омлет (просто обожаю), всевозможные каши, вареники и вообще всё, что вашей душе угодно.плюсы пароварки

Плюсы пароварки. Блюда, приготовленные на пару, сохраняют максимум витаминов, микроэлементов, а также натуральный вкус, цвет и запах. При обработке паром, продукты не кипят, не развариваются, а прогреваются, паром причём температура не достигает 100 градусов, поэтому и сохраняется самое ценное. Ещё один большой плюс пароварки, это то, что блюда, приготовленные в ней, не содержат жиров. Паровые блюда довольно легко усваиваются, в них нет лишних калорий и холестерина. Такие блюда просто находка, для тех, кто борется с лишним весом и следит за своей фигурой и конечно для тех, кто заботится, о здоровом и правильном питании.

Вкус блюдам, приготовленным в пароварке, придадут всевозможные травки — специи, их можно заложить на дно пароварки и продукты просто насытятся их ароматом и приобретут более яркий вкус, например в моей пароварке существует специальная сеточка, куда можно закладывать травки. Из соусов лучше всего подойдёт соевый соус, который с успехом послужит и заменителем соли.yes it is nice to wash bedding and pillows Не стоит готовить блюдо в пароварке, чтобы потом обильно полить его майонезом или жирным соусом. Соус можно при желании приготовить самим, используя за основу  сок, который собирается в поддоне пароварки.

Итак, что мы получаем? Блюдо, максимально сохранившее витамины, микроэлементы, запах, вкус и цвет, т.е. всё самое ценное, что у него было.  Блюдо, лишённое холестерина, лишней соли и лишних калорий. На мой взгляд, плюсы пароварки на лицо. Сплошная польза для здоровья и для фигуры и конечно для красоты. Будьте здоровы!

Искренне ваша, хозяйка блога «Будь здорова, мама» Елена Самолкина.

Советую прочитать ещё такие статьи

Женские новости!

загрузка...

Метки:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

9 комментариев к записи “Какая польза от пароварки?”

  1. Да, пароварка- очень полезная в хозяйстве вещь для тех, кто ценит не только вкусное, но и полезное питание

  2. А я про пароварку что-то совсем забыла, надо бы опять о ней вспомнить. Пока детки совсем маленькими были, очень выручала)

  3. Дочь постоянно мультиваркой пользуется. И первое и второе и десерт можно приготовить. Когда в доме маленькие дети, это просто незаменимая вещь.

  4. Валерия:

    Я вот тоже в последнее время задумываюсь над хорошей пароваркой, здоровое питание в любом возрасте полезно, не только молодым мамочкам!.. )) Очень нужная вещь в хозяйстве, считаю!..

  5. L*y*u*b*a:

    Я вот из тех, кто пару раз попробовал и бросил. :(( Хотя ее пользу понимаю.

    • Elena:

      Если честно, я от неё тоже не сразу в восторг пришла 🙂 А вот, когда попробовала омлет приготовить, сразу влюбилась 🙂

  6. А я себе купила кастрюли Бергхофф и там есть пароварке. Теперь экспериментирую. До овощей дело пока не дошло, а вот котлетки да мясо готовили. Правда, на нижнем ярусе варился гарнир и поэтому, мясные блюда получились просто обалденными. А самое главное сочными и нежными.

Оставить комментарий

каталог блогов Каталог блогов PR-CY.ru Рассылка 'Будь здорова мама!' Читать на Prime RSS. Prime RSS - Крупнейший каталог блогов, новостных лент и RSS