Вы находитесь здесь: Главная > ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ > Как правильно выбрать хурму ?
загрузка...

Как правильно выбрать хурму ?

чем полезна хурмаДобро пожаловать на блог «Будь здорова, мама»

Как правильно выбрать хурму? Если вам стало тоскливо по летним овощам и фруктам не расстраивайтесь с октября по декабрь идет сезон хурмы. Этот плод очень богат железом, а так же повышает гемоглобин в крови. Хурма содержит в себе йод, поэтому ее очень рекомендуют включать в свой рацион  людям с проблемами щитовидной железы. Так же хурма полезна беременным женщинам, потому как хурма улучшает аппетит и пищеварение.

Вести здоровый образ жизни и правильно питаться нужно всегда, заботится о своём здоровье и здоровье своих детей. В этом  вам поможет сайт helpfast.ru где вы найдёте очень много интересной информации и о здоровом питании и о здоровом образе жизни.

К выбору хурмы стоит подойти с особой осторожностью ведь есть вероятность того, что вы купите “вязкую” и не вкусную хурму. Вяжущие сорта съедобны, но только в том случае если они полностью дозревшие. Сорта хурмы:

1. Кавказская

Плоды этого вида мелкие и вяжущие, но содержащие много витаминов. По вкусу похоже на финики.

2. Японская

Плоды крупные, сладкие и вкусные.

3. Королек

Этот вид еще называют Шоколадная из-за своей окраски. Форма хурмы отдаленно напоминает помидор. Мякоть кремообразная и очень душистая. Не смотря на сорт хурмы нужно придерживаться определенных правил при ее выборе:

1. Плод должен быть яркого, насыщенного цвета.

2. Хурма округлой формы более вкусная.

3. Не покупайте хурму с поврежденной кожурой это знак того, что она начала портиться. Кожица у хурмы должна быть гладкой.

5. Плодоножка и листья у вкусной хурмы сухие и темные.

6. Бока у хурмы должны быть мягкими, если вы не хотите приобрести вязкую хурму.

7. Тем, кто любит сорт Королек. Хурма должна быть твердой на ощупь с темно-оранжевой кожицей. Если же вы все-таки приобрели неспелые плоды, то их нужно хранить в замороженном виде это поможет избавиться от терпкости хурмы. Еще один способ это поместить фрукты в теплую воду на 12 часов.

 Хурма в народной медицине: Хурму в народной медицине применяют при расстройствах желудка, так же плоды можно прикладывать к ожогам для быстрейшего заживления. Чай из листьев хурмы поможет при анемии. Желающим похудеть так же следует употреблять хурму. Она прекрасно утоляет голод и при этом содержит мало калорий. Кушайте хурму с удовольствием! Будьте здоровы!

Искренне ваша хозяйка блога «Будь здорова, мама» Елена Самолкина

 

Советую прочитать ещё такие статьи

Женские новости!

загрузка...

Метки: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

12 комментариев к записи “Как правильно выбрать хурму ?”

  1. Илона:

    Я очень люблю хурму, но у нас сложно купить хорошие плоды. Как правило, они или слишком зелёные, или наоборот, переспелые(

  2. Янина:

    Я и детишки — тоже любители хурмы! Спасибо за советы! Будем выбирать правильно!

  3. Знаю, что хурма очень полезная, но я не понимаю ее вкусовых качеств. Не нравится она мне

  4. Очень люблю хурму!!! Скоро начнется сезон продаж, наемся 🙂

  5. Хурма чуть вытянута, а королек — он более округлый. Если не хотите ошибиться, то выбирайте те, на которых есть сверху на кожице полоски. А еще, чтобы узнать королек ли это, ковырните плод ногтем, если видна желто-оранжевая мякоть, то это хурма, и она пока полностью не созреет, то будет иметь вяжущий вкус, а если видна коричневато-оранжевая мякоть с такими коричневыми штришками, то это настоящий королек, можете спокойно покупать и лопать.

  6. Валерия:

    Обожаю и обычную хурму, и королек, для меня много этих фруктов не бывает! )))

  7. Обожаю хурму, особенно ту, которая имеет вяжущий вкус. Могу есть ее всегда.

  8. rura777:

    в нашей стране вкусная подмятая хурма стоит порядка одного евро. покупаю вот так сраз килограмм пять, наедаюсь и живу год спокойно, пока следующую партию не начнут завозить))

  9. Я еще не пробовала этот фрукт, наверное стоит.

Оставить комментарий

каталог блогов Каталог блогов PR-CY.ru Рассылка 'Будь здорова мама!' Читать на Prime RSS. Prime RSS - Крупнейший каталог блогов, новостных лент и RSS