Вы находитесь здесь: Главная > ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ > Айва полезные свойства.
загрузка...

Айва полезные свойства.

Айва полезные свойства.В регионе, где я живу, айва не пользуется большой популярностью, а зря. Родственница яблока в несколько раз опережает своего собрата по содержанию железа, а также айва очень богата витамином C, но самое ценное, что в ней есть и с чем мало какой фрукт может сравниться это пектин, в айве он содержится в большом количестве.  Пектин, попадая в наш организм, мягко обволакивает и выводит все вредные вещества токсины, радионуклиды. Обязательно нужно включать в рацион людям, работающим на вредных производствах.  Айва богата витаминами и микроэлементами в свежем виде её вкус немного терпкий и вяжущий, но если айву положить на некоторое время в холодильник, то в отличие от других фруктов, она там доспевает и становится более приятной на вкус.  Айва японская имеет и второе название, которое мне очень понравилось, её называю ещё северный лимон, красиво, а главное в точку. Айва полезные свойства.Из айвы готовят компоты, джемы, варенья, запекают с сахаром или мёдом. Варёные и запеченные плоды айвы прекрасно дополнят  как рацион молодой мамы, так и рацион вашего малыша. Она благотворно влияет на систему пищеварения, особенно если имеются проблемы с кишечником. Айва широко используется в народной медицине и косметологии (очень ценится слизь, которая является хорошим противовоспалительным и смягчающим средством). Полезна айва для астматиков, для людей с заболеваниями сердечной системы, малокровии, для профилактики цистита, при бронхитах, ангинах, кровотечениях и многих других заболеваний. Полезные свойства айвы способны сразиться даже с депрессией, так, что берите себе на заметку и включайте в свой рацион. Когда вы покупаете айву, обратите внимание, плод должен быть плотным, т.е. твёрдым и упругим, от него должен исходить тонкий аромат, слегка напоминающий запах лимона, плод должен быть целым и гладким. Конечно фрукт этот на любителя, но попробуйте, сварите компот или джем из этого чудо — фрукта, дайте попробовать своим детям, вот увидите, вам понравится. В любом случае старайтесь включать в свой рацион больше фруктов содержащих витамин C, особенно сейчас, когда начинает холодать, чем не профилактика вирусных заболеваний в осенний период. Желаю, вам всем здоровья, а я, на рынок за айвой.

Будьте здоровы!

Советую прочитать ещё такие статьи

Женские новости!

загрузка...

Метки: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

2 комментария к записи “Айва полезные свойства.”

  1. Елена:

    Нам родители как раз на выходных привезли с дачи айву, из нее получилось очень душистое варенье.

Оставить комментарий

каталог блогов Каталог блогов PR-CY.ru Рассылка 'Будь здорова мама!' Читать на Prime RSS. Prime RSS - Крупнейший каталог блогов, новостных лент и RSS